Profitez chaque mois des précieux conseils de notre équipe:
- Pour un sourire en santé!
Le brossage dentaire est essentiel au maintien d’une santé bucco-dentaire optimale, mais le faites-vous efficacement? Savez-vous ce qui altère la couleur et la brillance de vos dents ? Le thé, le café, le vin, les sucreries… tout ce qui contient des colorants alimentaires ainsi que le style de vie (un brossage insuffisant, et pas après les repas) favorise la formation de tartre.
Le brossage est l’élément clé de votre routine d’hygiène dentaire. Il est nécessaire de brosser ses dents deux à trois fois par jour afin de déloger les bactéries à l’origine des problèmes buccodentaires (notamment des caries).
Il est conseillé de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Chaque bouche étant différente, votre hygiéniste prendra le temps de vérifier l’efficacité de votre brossage et vous donnera des conseils personnalisés pour optimiser votre routine d’hygiène dentaire.
- Top 5 des conseils dentaires en cas d’hypersensibilité :
Utiliser un dentifrice adapté
Il existe des dentifrices spécialement conçus pour dents sensibles. Il faut privilégier les dentifrices au fluor reconnus par l’association dentaire canadienne.
Brosse à dents souple
Lorsque les dents sont déjà sensibles, il faut éviter de les brosser trop durement. Il faut utiliser une brosse à dents à poils souples pour éviter d’abimer l’émail des dents.
Produits dentaires fluorés
Le fluorure est tout à fait indiqué et adapté aux soins dentaires. Il renforce la surface de la dent et la protège des acides.
Hygiène dentaire
Se brosser les dents au minimum 2 fois par jour est indispensable, mais pas suffisant. Il faut en plus utiliser la soie dentaire et les brossettes pour éliminer les résidus qui peuvent rester entre les dents.
Timing du brossage de dents
Il est préférable d’éviter de se brosser les dents immédiatement après avoir consommé les aliments acides ou sucrés, car ces aliments rendent l’émail plus mou et sensibilisent les dents. Attendre 30 minutes (après un repas) pour se laver les dents.
